Sport

Tracy Anderson – Fit nach der Schwangerschaft

Tracy Anderson – Fit nach der Schwangerschaft

Tracy Anderson ist eine strahlende Schönheit mit einer makellosen Figur und einem umwerfenden Lächeln. Kein Wunder, dass auch Hollywood-Stars wie Gwyneth Paltrow auf die Tipps der beliebten Fitnesstrainerin vertrauen. Mit zwei Kindern und ihren inzwischen 41 Jahren ist Tracy fitter denn je. Wie sie das geschafft hat, zeigt sie in ihren zwei effektiven Ganzkörper-Bodyshaping-Workouts. Mit wenig Aufwand und effektiven Maßnahmen schafft es so jede Mutter, schnell wieder fit zu werden und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Während einer Schwangerschaft fühlen sich Frauen das erste Mal wohl beim „runder werden“. Doch nach der Entbindung haben sie mit den zusätzlichen Pfunden und dem beanspruchtem Gewebe zu kämpfen. Die Kurven […]

Bodyshaping

Bodyshaping

Ursprünglich ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte, verfolgen Yoga-Übungen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Alleine in Deutschland praktizieren inzwischen mehr als 3 Millionen Menschen Yoga, darunter etwa 80% Frauen. Die Workout-DVD Yogatherapie der sympathischen Yoga- & Fitness-Expertin Kate Hall bietet ein einfach anzuwendendes Yoga-Programm, das nicht nur Körper und Geist stärkt, sondern zur Prävention und Selbstheilung von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Knie- und Hüftleiden und/oder Rückenschmerzen, angewandt werden kann. So werden einzelne Yoga-Techniken konkret auf individuelle Beschwerden angepasst. Yogatheraphie umfasst neben einer Yoga-Einführung drei 30-Minuten-Workouts für die Problemzonen Nacken und […]

Der offizielle Rückblick der Formel 1 Saison 2016 [Blu-ray]

Der offizielle Rückblick der Formel 1 Saison 2016 [Blu-ray]

Die FIA Formel 1 Weltmeisterschaft 2016 ™ wurde durchgehend vom Kampf zwischen den beiden Mercedes Piloten Nico Rosberg und Lewis Hamilton beherrscht. Saisons wie diese, in denen sich zwei Fahrer desselben Teams mit exakt den gleichen Fahrzeugen ein atemberaubend knappes Kopf an Kopf Rennen liefern, gehören zu den spannendsten. So weit vor dem restlichen Feld, kommt es allein auf nervenzereibende Denkspiele und unfassbare Fahrkünste an um das Rennen für sich zu entscheiden. In dem finalen Rennen in Abu Dhabi, in dem sich Hamilton sich hartnäckig vor seinem Teamkollegen Rosberg halten konnte, gewann letzterer trotz allem die entscheidenen 5 Punkte, um in der WM-Rangliste nach einer bis zum Ende spannenden Saison […]

Yogatherapie – Gestärkt durchs Leben mit Yoga

Yogatherapie – Gestärkt durchs Leben mit Yoga

Ursprünglich ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte, verfolgen Yoga-Übungen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Alleine in Deutschland praktizieren inzwischen mehr als 3 Millionen Menschen Yoga, darunter etwa 80% Frauen. Die Workout-DVD „Yogatherapie“ der sympathischen Yoga- & Fitness-Expertin Kate Hall bietet ein einfach anzuwendendes Yoga-Programm, das nicht nur Körper und Geist stärkt, sondern zur Prävention und Selbstheilung von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Knie- und Hüftleiden und/oder Rückenschmerzen, angewandt werden kann. So werden einzelne Yoga-Techniken konkret auf individuelle Beschwerden angepasst. Yogatheraphie umfasst neben einer Yoga-Einführung drei 30-Minuten-Workouts für die Problemzonen Nacken und […]

Die besten Fett-Weg-Trainings der Stars

Die besten Fett-Weg-Trainings der Stars

Sie gehören zu den besten Personal-Trainern der Welt und verhalfen schon vielen Hollywood-Stars zum Traumbody. Deutschlands bekanntestes Fitnessmagazin hat das Know-how der besten Personal-Trainer Hollywoods in die „Fit wie die Stars – Die besten Fett-Weg-Trainings der Stars“-DVD-Box gesteckt: Tracy Anderson, Ashley Borden, Jeanette Jenkins, Zuzka und Bob Harper arbeiten mit echten Weltstars, haben zusammen mehr als 1,9 Millionen Facebook-Fans und sind mit ihren millionenfach aufgerufenen Videos bei YouTube selbst schon Stars. Damit ist das Quintett das wohl erfolgreichste Trainergespann der Welt! Die „FIT FOR FUN – Fit wie die Stars“-Box enthält sieben Stunden Personal Training mit Amerikas Fitness-Gurus. Stars wie Gwyneth Paltrow, Ryan Gosling, Christina Aguilera und viele mehr verdanken […]

Race – Zeit für Legenden [Blu-ray]

Race – Zeit für Legenden [Blu-ray]

Ohio, 1934. Der schwarze Ausnahme-Athlet Jesse Owens trainiert unter seinem Coach Larry Snyder, der ihn auf die Olympischen Spiele in Berlin vorbereiten will. Sportlich läuft es perfekt für Jesse, der immer wieder Bestzeiten läuft – aber der Trubel um seine Person macht ihm zu schaffen. Zwei Jahre später hat er mit Snyders Hilfe rechtzeitig für Olympia zu innerer Stärke gefunden. Als Jesse jedoch erfährt, dass die Nazis die Olympischen Spiele für ihre rassistische Propaganda nutzen wollen, erwägt er, sie zu boykottieren. Doch letztlich trifft er die einzig richtige Entscheidung: Er reist nach Berlin – und macht die Spiele nicht nur zu seinem persönlichen sportlichen Triumph, sondern sorgt für eine herbe […]

Pelé – Der Film

Pelé – Der Film

Ohne Pelé wäre der moderne Fußball undenkbar. Der einstige brasilianische Nationalspieler ist nicht nur deshalb zur Legende geworden, weil er sein Heimatland nachhaltig an die Spitze des Weltfußballs geschossen hat, sondern vor allem, weil sein Ginga-Stil seither Generationen von Fußballern beeinflusst und zu Höchstleistungen angetrieben hat. Jeder Top-Ballkünstler von Messi bis Ronaldo wird heute für die spielerischen und teilweise akrobatischen Elemente gefeiert, die Pelé Mitte der fünfziger Jahre gegen große Widerstände in seinen Sport eingeführt hat. Doch wie wurde der junge Nachwuchsfußballer zum einflussreichsten Sportler aller Zeiten und zur lebenden Legende? Wie schaffte es ein kleiner farbiger Junge aus den Slums von Sao Paulo an die Weltspitze eines damals von […]

The Fourth Phase

The Fourth Phase

Von den Machern von The Art of Flight, präsentiert das Red Bull Media House The Fourth Phase, ein Snowboard-Epos mit Snowboardikone Travis Rice. Der amerikanische Snowboarder Travis Rice ist ein begabter Innovator,der schon immer an die Grenzen des Möglichen gegangen ist. Aber er will mehr. Während er gemeinsam mit seinem Mentor Bryan Iguchi das unberührte Backcountry seiner Heimat Wyoming erkundet, plant Rice den Plot für eine 26.000 Kilometer lange Reise, die dem Wasserkreislauf am Nordpazifik folgt. Auf den gewaltigen Bergriesen Asiens und Nordamerikas kreieren Schnee und Eis traumhaft schöne Landschaften. Auf seiner Reise begleiten Rice die innovativsten Snowboarder der Welt, darunter Mark Landvik (USA), Eric Jackson (USA), Mikkel Bang (NOR), […]

Täglich Pilates

Täglich Pilates

Jeden Tag etwas Gutes für seine Gesundheit und seinen Körper zu tun, ist nicht leicht einzurichten und geht im Alltag leider oft unter. „Täglich Pilates“ hilft dabei, genau dies zu ändern. Keine Ausreden mehr, um die körperliche Balance nicht aus den Augen zu verlieren! Pilates kann auch von weniger Sportlichen ausgeübt werden. Für das innere Wohlbefinden findet sich immer ein günstiger Moment der Muße. Auf der 3er DVD-Box „Täglich Pilates“ bieten insgesamt 30 anschauliche Übungseinheiten die Möglichkeit zum Mitmachen. Jede Unit ist für ca. 15-20 Minuten konzipiert. Jedes Workout bildet mit einem Warm-up und einem Cool-down eine kleine, in sich geschlossene Pilates-Einheit. Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig extrem wirkungsvolle, […]

Triumph der badboys – Die Handball-EM 2016 – Alle Spiele des deutschen Teams [Blu-ray]

Triumph der badboys – Die Handball-EM 2016 – Alle Spiele des deutschen Teams [Blu-ray]

Krakau, 31. Januar 2016: Überraschungen gibt es im Sport häufiger – Sensationen selten. Dass die junge deutsche Mannschaft unter Trainer Dagur Sigurdsson an diesem Tag im Finale gegen Spanien steht und den Favoriten souverän besiegt, ist eine Sensation, wie es sie im Handball-Sport nur selten gegeben hat. Der Auftakt gegen Spanien, die Krimis gegen Schweden, Russland und Dänemark, das nervenaufreibende Duell gegen Norwegen im Halbfinale und der Final-Triumph: Sehen Sie noch einmal alle acht Spiele der deutschen Mannschaft bei der Europameisterschaft in Polen 2016 in voller Länge und mit den Original-Kommentaren von ARD und ZDF. Triumph der badboys – Die Handball-EM 2016 – Alle Spiele des deutschen Teams 720 Min. […]