Sport

Chakra Yoga

Chakra Yoga

Deutschlands Yoga-Expertin, Moderatorin und Bestseller-Autorin Kerstin Linnartz präsentiert mit „Chakra Yoga“ ihr neu entwickeltes Programm. „Chakra Yoga“ steht für modernes und ganzheitliches Yoga – für einen fitten Körper und entspannten Geist – mit all seinen Aspekten. Diese DVD umfasst sieben Yoga-Einheiten, die speziell auf jedes Chakra ausgerichtet sind. Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, die für bestimmte Eigenschaften in uns stehen, wie Lebenskraft, Sexualität, Glaubensmuster, Herzensfreude etc. Ähnlich wie unser Nerven- oder Lymphsystem zieht sich das Meridiansystem durch den menschlichen Körper und ist an bestimmten Stellen besonders gebündelt. An diesen „Knotenpunkten“ sammelt sich Energie, die dafür sorgt, dass wir z. B. besonders aktiv oder emotional sind. Kommt es z. B. […]

Fit for Fun – 10 Minute Solution: Fitness Express

Fit for Fun – 10 Minute Solution: Fitness Express

Keine Zeit für Fitness? Dann sind diese 10-Minuten-Workouts die Lösung! Denn 10 Minuten pro Tag reichen aus, um was Gutes für seinen Körper und seine Figur zu tun. Erziele maximale Erfolge bei minimalem Zeitaufwand. Stelle dir deinen eigenen Trainingsplan zusammen, indem du die Anzahl und die Reihenfolge der Workouts selbst bestimmst. So bist du flexibel und kannst individuell, aber immer effektiv trainieren. Die Entscheidung liegt in deiner Hand! Die „Fitness Express“-Box enthält fünf verschiedene Fitnessprogramme mit je 50 Minuten Laufzeit (mit je 5 Workouts à 10 Minuten). Du wirst jeden Teil deines Körpers straffen, Fett verbrennen, Muskeln aufbauen sowie sportlicher und attraktiver aussehen – und das alles durch10 Minuten Fitness […]

Body and Mind!

Body and Mind!

Kein anderer bewegt so viele Menschen wie Deutschlands erfolgreichster Choreograph und Motivator Detlef Soost. Schon Ende der 90er Jahre gehörte er zu den bedeutendsten Choreographen Deutschlands und coachte nationale sowie internationale Superstars. Einen absoluten Popularitätsschub brachte seine Arbeit als Choreograph bei mittlerweile 10 Staffeln POPSTARS, durch welche Bands wie die No Angels, Bro’Sis, Queensberry und Monrose entstanden. „Keiner war in Europa so oft als Coach und Juror bei einer Casting-Show dabei wie Detlef Soost“ ermittelte die Schweizer TV-Illustrierte TELE und kürte den 45-jährigen Berliner zum Casting-Papst. Eine Erfolgsgeschichte, die untermauert wird mit Top-Quoten, zahlreichen Interviews, unzähligen Dance-Workshops, Motivations-Coachings von Erwachsenen und vielen veröffentlichten DVDs! Einen gigantischen Erfolg feierte Detlef Soost […]

10 Minute Solution – Die Fitness Box

10 Minute Solution – Die Fitness Box

Keine Zeit für Fitness? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! 10 Minuten Training pro Tag reichen aus, um seinem Körper und seinem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun. Die kompakten und hocheffizienten Workouts kannst du einzeln absolvieren oder dir durch die Kombination verschiedener Workouts einen individuellen Trainingsplan zusammenstellen. So kannst du täglich effektiv trainieren und dein Training je nach Terminplan flexibel und individuell planen. Diese Fitness-Box enthält fünf verschiedene Fitnessprogramme mit je 50 Minuten Laufzeit, jedes einzelne Programm besteht wiederum aus 5 Workouts à 10 Minuten. Alle 25 Einheiten machen nicht nur Spaß, sondern werden jeden Teil deines Körpers straffen, die Fettverbrennung anregen und Muskeln aufbauen. So bekommst du einen sportlichen […]

Personal Training mit Jackie Warner – Collector’s Box

Wer möglichst schnell und effektiv fit werden will, der sollte die Xtreme-Workouts von Jackie Warner kennen lernen. Mit den effektiven Übungen ihres umfassenden Ganzkörpertrainings wird der Körper optimal in Form gebracht und ein schneller Gewichtsverlust erzielt. Ihre Collector`s Box wird von Edel:Motion am 29. Januar 2016 erstmals in Deutschland veröffentlicht. Die Collector’s Box „Personal Training mit Jackie Warner” kombiniert ihre drei Xtreme-Workouts: Xtreme Cardio Workout, Xtreme Zirkeltraining und Xtreme Bauch. Viele internationale Stars wie Alanis Morissette, Julia Roberts oder Anne Hathaway haben ihre Fitness- und Lifestyle-Ziele dank Jackie Warners Trainingsmethoden und ihrer simplen, aber genauso genialen „Eat, Move, Believe“-Philosophie erreicht. Jackies Xtreme Cardio-Workout spricht durch die Kombination eines Kraft- und […]